近年来去美国留学的人越来越多，今天我就给大家介绍一下如何快速适应美国留学生活的一些经验，希望对同学们有所帮助！

方法/步骤

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1、水土不服要调整

理想和现实之间差了多少鸿沟?之前预想中的留学生活真是风景无限好，但是当你真的开始的时候，才发现两者之间巨大的反差！这种“水土不服”最先体现在新留学生身上!最直白的例子就讲中国人最关注的一点——吃！在国内觉得外国人每天吃快餐是一件多么幸福的事情，当真的轮到你将汉堡薯条当作主食的时候才发现简直痛不欲生!所以给大家的建议是：若有时间以及基本的厨艺基础，可以尝试自己做饭!

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2、学习方式需转换

中国人是世界上公认的最勤劳的，但是在学习上中国学生的勤奋是建立在应试教育的皮鞭之下鞭策出来的!而美式教育则更多的出于学生initiative。刚刚到美国课堂上的留学生往往会给别人留下“上课不愿发言、沉默，下课抱团”的印象!

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3、制定时间管理计划

　　美国大学更加强调学生的自主学习能力，所以除了在课堂上花费的时间，美大学生还需要花费更多时间在课外阅读和自习上!但是时间规划不仅仅限于学习上！因为你的留学生活包括学习以及生活等，合理的安排好自己的课外活动、社交活动、旅游、日常琐碎事宜都是十分必要的!慧德小编的建议是，一定提前计划好，并且分清楚主次!



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4、联系中国学生学者联谊会

CSSA的全称是Chinese Students and Scholars Association，也就是我们的学生学者联谊会！联谊会会帮助留学生解决很多问题：信息交流平台，包括租房、旧书、交友等。

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5、多与他人交流

在中国，内向不爱说话在一定程度上是懂事听话的表现！但是在国外尤其是在美国这样的国家，缺少主动地和他人交流是一种性格缺失！有意识地学习如何与人沟通的技巧，提高自己适应异国生活和解决问题的能力。要是在国外遇到问题或与别人发生争端和矛盾的时候，良好的交流和沟通能力则会帮助到留学生!

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6、了解中美生活和文化的差异

　　除了学习方式的转换调整，他们面临的最大挑战是对新环境和中外文化差异的适应。如果想尽快融入美国，多了解一些中美日常生活和文化上的差异是非常有必要的。在与当地人交往时，最好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。在与当地人沟通时，尽量学习当地的语言表达方式。但是即使熟络之后，并不能代表开玩笑没有底线：殊不知，美国的“自由”是相对的，美国人虽然相对比较开放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：个人隐私，信仰等。



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7、了解当地治安和医疗状况

　　在美国留学无论是住校还是在外租住，都需要有较强的安全意识。每个社区都会有专门负责安全的警察，他会将近年来发生在该地区的安全事件汇报并公布于众。

　　在News上进行查阅，同时各种渠道了解各种安全知识，主动向校方索阅相关安全资讯、手册和紧急联络电话号码，以防患于未然也是相当有必要的！医疗机构，急救室这些地方在到校报告之后需要及时了解。

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8、批判思维要养成

什么是对的什么是错的?对于一个成年人来讲是需要自己来判断的！与传统的中式记忆型的教育不一样，独立思考的能力是美国的教育体系所注重的。在美国大学，讨论课上对阅读材料进行批判性地讨论，写论文的时候对各种证据进行论证评估都需要批判性思维。批判性思维是美国大学生必须掌握的技能，不仅对其学业有重大帮助，而且也会影响到未来的工作。

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9、遵守美国的规则和法律

　　很多在国内无伤大雅的事儿：没事打打老婆，反正闲着也是闲着；没事打打孩子，反正不打也是闲着，更不用说闯红灯公众场所大声喧哗以及开车无理由变道。但是在美国，以上行为都是不道德甚至违法行为，甚至是要受牢狱之灾！在美国留学时，不但要了解中美文化和生活上的差异，还要多了解一些法律常识，以免无意中触犯了该国的法律。



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10、危急情况下的自救——随身携带求救方式

不能说美国没有坏人，任何地方都有生性恶毒的人。遇到这样的人和这样的事情，大家最好将学校的紧急联系电话、住地附近的报警电话号码、中国驻当地使领馆的电话等号码随身携带，以便及时寻求帮助，在发生任何紧急事件时能时间发出求救信号，得到快速及时的救助。

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11、如何快速攻克难关

　　中国学生向来是应试能力极强的，SAT满分不在话下，TOEFL也可以考取110+的分数，但是在实际中的语言使用能力却是最大的问题！这对美国学生来说都是巨大的压力，更别说英语不是母语，阅读速度慢的中国学生了。如果课前不读书，同学就很难参与到讨论中，一般讨论的参与情况都会成为成绩的一部分，在讨论课上不发言，分数当然也不会高。



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12、充分利用教授

美国有两种类型的大学，一种是以教学为中心的文理学院，一种是以研究为中心的研究性大学。在文理学院中，小班环境会让教授和学生有更多的互动，甚至每个学生都有自己的学业指导老师。慧德小编了解到内向的学生在文理学院会得到老师更高的关注，在研究性大学就读的学生平时要想接触到教授其实是挺困难的，因为教授们都很忙，但是也不是没有机会。

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13、了解911号码

　　与中国不同的是，美国的犯罪报警、急救、火灾等事故的紧急号码只有一个：911。美国应急系统非常强大，并且提供全方位帮助，在美国遇到困难时，如果有电话，在遇到紧急情况时应迅速拨打911。所有的电话，包括未付费的公用电话，拨打911都是免费的。一般来说警察反应非常迅速，几分钟之内就可以到达，可以协助处理各种困难。

END

注意事项

很多留学生都是在十几岁就离开父母来到美国生活和学习，陌生的环境和同学，格格不入的生活习惯的确会让我们有一段时间的无所适从，但是只要敢于接受并融入美国的环境，你会觉得留学的生活也会别有一番滋味的。