烦心事是每个人都会遇到的，依据每个人的情感表达可能都不太一样，有的人善于伪装表面镇静，隐藏在内心，有的人则需要用一种发泄的方式来释放，其实从看一些人的某些表现就可以发现他是否为某事发愁。
烦心事的几种表现
1
动怒，情绪波动很大，事情始料不及，完全没有准备容易发脾气。
2
矛盾，根本不知道怎么样去解决，陷入一种迷茫状态，进退维艰。
3
崩溃，性格内向，完全不敢去面对，逃避。
4
欲哭无泪，不能表现的太过明显，又想伪装镇定，无人倾诉。
5
发泄，肢体上一种展现，完全失控，看到什么都不顺眼。
END多一些户外活动，强大内心健康。
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