减肥最怕肚子饿…… 这道酸辣汤,好吃又饱腹!减肥必吃! 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
食材
香菇 4朵
金针菇 1小把
内脂豆腐 半盒
干木耳 3-5g
小葱 少许
盐 少许
鸡蛋 1-2个
大虾 10只
橄榄油 1勺
香菜 1颗
香油 1勺
酱油 1勺
老陈醋 多一点
胡椒粉 1g
方法/步骤
1
干木耳泡一下,泡发
2
香菇切片
3
金针菇切段
4
香菜切段
5
豆腐先切片,再切丝
6
大虾10只
7
去头去皮开背,去掉虾线
8
全家福
9
锅底放一点油,给小葱炒出香味
10
放虾和蘑菇炒出香味
11
加一碗水,加豆腐丝
12
煮开后加入蛋液
13
撒香菜关火(如果不减肥的,加一点水淀粉增稠更好)
14
调味,放1.5g白胡椒粉、3醋、小半勺酱油,5g香油,适量盐~
15
好吃,又顶饱!
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