约翰·格雷在《男人来自火星 女人来自金星》一书中归纳出了男人女人十二种不同的爱的需求，女人最渴望的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰（详见上一篇《女人基本的情感需求》），男人最需要的是另外的六种情感需求。因此，作为女人，我们更需要知道男人的基本情感需求是什么，并想方设法去满足他们的情感需求。

工具/原料

爱。

信任、接纳、欣赏、崇拜、认可、鼓励。

方法/步骤

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一、男人需要信任。女人爱男人的表现就是对他无条件的爱，充分地信任他。女人对男人无条件的爱，全盘接纳他，而不要试图改造他，男人才会感受到女人真正的爱。女人展现出对男人的信心，会极大的激励他，从而激发他的潜能，更好地展示他的能力。男人的第一种情感需要得到满足后，男人会更加关心爱护女人，努力地带给女人更多的快乐。



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二、男人需要接纳。女人全部接受男人本来面目，男人会感受到她的爱。男人自己也能体会到，即使他有缺点，女人依然能够包容和接受他。男人感受到了接纳，其第二种情感需求就得到满足，就更乐意关心女人的需求并满足它，更好地促进男女关心。



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三、男人需要欣赏。男人身上有很多优点值得女人去欣赏赞美，如健康、幽默、阳光、坚持、正直、诚实、和善、温柔、体贴、浪漫等等。女人要善于去发现男人的优点以及生活中的努力，并去欣赏他，男人感受到被女人欣赏，其第三种情感需求就满足了。男人会越赞越优秀哦。



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四、男人需要崇拜。男人希望自己在女人心目中的形象高大，富有男子气概，希望自己被心爱的女人崇拜。男人若是感到他为女人带去了幸福快乐，他就会更加自豪。女人对男人的成就、荣誉要多称赞，在自己心目中始终有一个高大美好的形象，生活中常以感激崇拜的眼神凝望着他，让他的价值更好地展现。女人的崇拜是男人的助推剂，男人的第四种情感需求得到了满足，他会为女人带去给大的回报。



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五、男人需要认可。男人得到女人的认可，就意味着他身上存在着优点和良好品质，值得女人去爱他，男人获得了认可，其第五种情感需要就获得了满足，他会平添无穷的力量，满足女人的需求，并给她带去幸福。在男女地位平等上的认可，彼此是相互尊重的。



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六、男人需要鼓励。男人的第六种情感需求是需要被鼓励。鼓励可以帮助人慢慢树立自信，女人的鼓励能促使男人展示自己最好的一面。如果女人鼓励的态度中包含着信任、接纳、欣赏、崇拜和认可，充分相信男人的能力，男人会倍受激励，他将回报更多的信任、理解和疼爱。



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如果能充分把握好这些情感需求，男女双方都能够给予对方真正所需要的东西，并可以有效地改善情感关系，爱也会更加浓烈，生活也会更加幸福。

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注意事项

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