十二经络歌诀记忆法(2)

学习针灸,经络的学习至关重要,对于初学者来说,穴位的记忆是让人头疼的事!学习讲究方法,才能事半功倍,今天给大家介绍12经络简便记忆的歌谣后6条,加上任督二脉,总共8条,另附静脉走向关系,前六条参见另外一篇百度经验

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方法/步骤

    1

    【足太阳膀胱经穴歌 】足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,眉头直上眉冲位,五处承光接通天,络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,气大关小膀中白,上髎次髎中后下,会阳须下尻旁取

    还有附分在三行,魄户膏肓与神堂,yixi膈关魂门当,阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓,秩边承扶殷门穴,浮郄相临是委阳,委中在下合阳去,承筋承山相次长,飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门,京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。

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    2

    【足少阴肾经穴歌 】足少阴肾二十七,涌泉然乖徽海出,太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立,阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直,步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕

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    【手厥阴心包经穴歌】心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。

    十二经络歌诀记忆法(2)

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    【手少阳三焦经穴歌】少阳三焦所从经,二十三穴起关冲,液门中渚阳池立,外关支沟会宗逢,三阳络入四渎内,注入天井清冷中,消泺臑会肩髎穴,天髎天牖经翳风,瘛脉颅息角耳门,和髎上行丝竹空。

    十二经络歌诀记忆法(2)

    5

    【足少阳胆经穴歌】足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至,阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是,风池肩井渊腋长,辄筋曰月京门乡,带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎,阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高,悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴闭。

    十二经络歌诀记忆法(2)

    6

    【足厥阴肝经穴歌 】足厥阴经一十四,大敦行间太冲是,中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次,五里阴廉上急脉,章门过后期门至。

    十二经络歌诀记忆法(2)

    7

    【任脉穴歌 】任脉中行二十四,会阴潜伏二阴间,曲骨之前中极在,关元石门气海边,阴交神阙水分处,下脘建里中脘前,上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂联,紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆端。

    十二经络歌诀记忆法(2)

    8

    【督脉穴歌 】督脉行脉之中行,二十八穴始长强,腰俞阳关入命门,悬枢脊中中枢长,筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道开,大椎哑门连风府,脑户强间后顶排,百会前顶通囟会,上星神庭素髎对,水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。

    十二经络歌诀记忆法(2)

    9

    走向:

    ●手太阴肺经-->手阳明大肠经-->足阳明胃经-->足太阴脾经;

    ●手少阴心经-->手太阳小肠经-->足太阳膀胱经-->足少阴肾经;

    ●手厥阴心包经-->手少阳三焦经-->足少阳胆经-->足厥阴肝经;

    手三阳三阴,足三阳三阴。太阴对阳明,少阴对太阳,厥阴对少阳。阴配脏,阳配腑。三个大循环。

    【经的走向】:

    如果你将双手上举,阳经是从上往下,而阴经是从下往上走。你可以想象为太阳光(阳)从上照下来;地气(阴)从地下升上来。

    【十二经脉的循行走向】

    手三阴经从胸向上走手,手三阳经从手向下走头,足三阳经从头向下走足,足三阴经从足向上走腹(胸)。

    【十二经脉的交接规律】

    阴经与阳经(互为表里)在手足末端相交,阳经与阳经(同名经)在头面部相交,阴经与阴经在胸部相交。

    【十二经脉的交接规律】

    十二经脉的流注是从手太阴肺经开始,阴阳相贯,首尾相接,逐经相传,到肝经为止,从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身,起到濡养的作用。

    END

注意事项

    任何好的方法都要亲自实践,不然都白搭

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