手总脱皮怎么办？每年换季脱皮，严重的一层没脱掉就开始脱第二层、第三层，手脱皮的最重要原因就是缺少维生素AD，但是自脱皮之日起补充维生素效果比较慢，当然蔬菜水果还是要多吃的，最快治疗就是涂抹维生素AD(常用鱼肝油),小编本人亲身经验，推荐大家最省钱最简单的治疗方法！

工具/原料

鱼肝油（维生素AD软胶囊，含有丰富的维生素A和维生素D），口服类药

方法/步骤

1

去药店买鱼肝油（维生素AD软胶囊），不用买保健的那种，那种保健的药物大瓶太贵，有几块钱一小瓶的，有三四块一版的。药店没有小瓶的可以在网上找，很多啦。



2

洗干净双手，擦干。



3

取出鱼肝油胶囊，刚取出胶囊比较硬，可以放在手指里暖一下，这样颗粒就变软了。



4

用手指甲掐破，挤出液体涂在脱皮处。



5

鱼肝油比较油，最好选择双手闲下来时涂抹。涂几次就会好啦~~~



6

手脱皮的本质原因还是身体缺乏维生素，在平时的生活中注意增加营养,多补充维生素A，维生素D大部分在体内合成，可以多吃沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品，适当晒太阳，早晨10店之前，下午三点之后的太阳。对于婴幼儿，建议以维生素AD制剂补充为主。

END

注意事项

涂抹完药要保持一段时间，最好是空闲时、电视看电影时涂。

同时多吃蔬菜水果补充身体所缺维生素AD。