精准的计算过，每个汤圆50大卡，热量也不算低 。 但是呀，正月十五到来之时，咱们很多地方都有吃汤圆的习俗，代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。 所以呀，少吃就好，汤圆还是要吃哒 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
食材
糯米粉 250克
黑芝麻馅 315克
热水 180克
方法/步骤
1
配料非常简单：糯米粉、黑芝麻蓉馅料（我选的顺南金装低糖款）
2
开水180克，倒入糯米粉中，揉成光滑的面团。我带着手套揉的，不然面团粘手哦，揉好的面团扣盆静置20分钟左右
3
揉好面团后，将芝麻馅料分成8～9克的小份，揉成小球，放冰箱冷冻20分钟以上，馅料冻硬会好包
4
面团分成12～13g每个的小剂子，团圆，盖上保鲜膜防干
5
面团捏成中间略厚的面片儿
6
把冻硬的芝麻馅料放在面片儿中间，虎口向上收紧，包裹汤圆
7
包好的汤圆放在糯米粉里转几下，防粘
8
煮熟的汤圆非常好吃，简单的很吧？试试吧
END温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/13238.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
