如何才能生个健康的男宝宝？有什么科学的方法提高男宝宝的出生率吗？下面和大家分享生男宝宝的科学方法。

方法/步骤

1

女方多吃碱性食物

青菜,水果,牛奶,面粉制品,茶,海带,海藻,碘,钙,维生素D ;酸性食 物:牛肉,鸡肉,鱼,蛋白,酸味水果，提高身体的酸碱平衡。



2

苏打水坐浴

苏打水坐浴能调节阴道酸碱度，女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动，碱性环境更适应Y精子的存活，大大提高男孩的出生几率；



3

选择最佳受孕姿势

女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，如为子宫后倾，可在臀部垫上两个枕头，精子易于进入宫颈、子宫宫颈，Y精子的运动速度比X精子快，这样等于无形中帮助Y精子更快更容易地“找到”卵子结合。



4

提高同房质量

同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。



5

选择排卵期性交

月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，在女性的排卵期同房可提高高潮几率，女性高潮时的分泌物呈碱性，更适于男宝宝的出生。



6

提高插入深度

采用插入较深的结合姿势容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道，忌宫颈口，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程；②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。



7

提高精子的质量

丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。

丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。

END

注意事项

忌烟酒，烟酒过度会造成精子数量和质量的减退，所以劝丈夫少喝酒少抽烟，

多吃碱性食物，保持心情愉快。