青菜泥怎么做
工具/原料
宝宝
妈妈
方法/步骤
1
青菜泥
青菜富含钙、铁、维生素 A、维生素 C 等多种营养素，有助于增强宝宝的免疫能力，而且含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，是宝宝辅食的首选食材之一。
2
适宜年龄
6 个月以上
主料
青菜几棵
3
制作步骤
1. 青菜用淡盐水浸泡几分钟洗净。
4
2. 将洗净的青菜蒸 5 分钟。
5
3. 拿出放进原汁机中加入少许温开水。
6
4. 美味的青菜泥就上桌啦。
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