催月经的有效方法有哪些?

每一个女人可能都会为自己的月经期推迟感到烦恼吧!现在我们一起去解决它。

    操作方法

      01

      吃红枣。只要快到经期的时候就开始吃红枣,我自己实验真的很有用。

        02

        喝红糖水也很管用,姜汁红糖水更好,姜和红糖煮水是民间常用方法,大家可以试试。

          03

          红枣枸杞姜丝茶和上面是一样的道理,泡着喝两天,姨妈就来了,这个平时也可以经常喝,补气补血。

            04

            摩腹,一方仰卧,另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
            功效:放松腹部,促进血液循环,下面按揉腹部各穴位做好准备。

              05

              按揉中极穴
              一方仰卧,另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟,以酸胀感为度。
              功效:中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症,对于治疗月经推迟有一定的作用。

                06

                按揉血海穴
                一方仰卧,另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟,以有酸胀感为度。
                怎么找:屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上两寸,当股四头肌内侧头的隆起处,找时用对侧手按膝盖,手指向上,大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置,按之有轻微酸痛感就是血海穴。
                功效:血海穴和血有着密切的关系,血海穴属于足太阴脾经,是治疗血症的要穴,具有活血化瘀,补血养血,引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。

                  07

                  按揉三阴交穴
                  一方仰卧,另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
                  功效:三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病,对于治疗月经推迟有一定的疗效。

                  温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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