如何锻炼面部肌肉
工具/原料
爱美的你
金钱一般的时间
持之以恒的毅力
方法/步骤
1
用手指放在嘴角的两侧，并对齐，然后轻轻的将脸颊往上提拉，使肌肉有种向上收紧的状态，保持几秒后重复提拉动作；
2
将嘴巴张开，并尽量张到最大，然后猛然缩小，这样重复5次，可以有效锻炼脸部肌肉，保持弹性；
3
我们可以选择吃一些稍硬的食物，或者嚼口香糖，嘴巴两侧都要用到，能够有效锻炼嘴巴周围的肌肉，保持脸部线条的平衡；
4
我们也可以使用最简单的方法，吹气球，用力将气球吹大，因为在吹气球的时候，需要脸部两侧高高鼓起，使肌肉处于紧绷的状态，然后，慢慢放松，在一张一合中，使面部肌肉得到很好的锻炼；
END注意事项
适度锻炼，重在坚持
生活那么美好，如果不成功也记得保持微笑
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