咽炎突然来犯，疼痛难忍，一些民间小方可以帮你解决燃眉之急。

药房经常来一些嗓子疼的受不了的朋友来抓药，希望最快速的缓解嗓子干疼情况，一般会选用祛火清热解毒类的中药材，优先代为煎汤让其服用。其实一些食疗方完全可以轻松解决这些小问题。给一个经常嗓子疼的阿姨这些方子，她非常满意，连连感谢。

人吃五谷杂粮，难免会有个小病小恙的情况，遇到一些问题有时可以自己处理，处处留心皆学问。

工具/原料

工作生活经验

方法/步骤

1

鸡蛋清冲水。

这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显，但是有点重口味，受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋（越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳）打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用，一般用上2、3次就好了。

42喉咙干燥疼痛怎么办，慢性咽炎怎么治疗（实用）



2

白糖凉开水。

如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味，你就用这个方法吧。备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用，更强大！

42喉咙干燥疼痛怎么办，慢性咽炎怎么治疗（实用）



3

浓盐水反复漱口。

这个虽然是外用但是效果相当出众，且简单易行。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。然后冷一会，可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口，可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次，每天6-10次，甚好。

42喉咙干燥疼痛怎么办，慢性咽炎怎么治疗（实用）



4

中药音悦茶频饮。

杭菊，佛手、双花，桔梗、栀子、甘草等。双花、杭菊精选，沸水冲泡后盖盖加焖。温度合适后趁热喝下，出微汗效果更好，可清热祛火、清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。

161治疗咽炎的中药配方 咽喉炎最佳治疗偏方【新】



5

温茶水缓缓下咽。

类似于淡盐水漱口的方法，温水湿润一下喉咙，减轻疼痛感，同时配合其他方法，起到一定消炎镇痛的作用。



6

蜂蜜茶润喉。

蜂蜜是个好东西，就是甜味大有人受不了，可以加入到温开水中，缓缓喝徐徐咽，坚持多次小量频饮，润喉时间长一些。



7

戒烟戒酒戒辣。

酒精对咽喉刺激大；烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁，二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部；辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点，咽炎复发概率减半。



8

做好日常防护。

出门戴口罩，对污浊空气多一层过滤；少大喊大叫，尽量减少嗓子发音，语气缓和；纠正张口呼吸的毛病，尽量用鼻子呼吸；晚上睡觉调整好睡姿，减少打鼾给咽部带来的危害。

END

注意事项

慢性咽炎不难治，可以从中【按己所需】进行挑选，一定可以找到那个适合你自己的方法。

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