今天忙了一整天。周末应该庆祝一下,吃点开胃的绿咖喱吧。冰箱里的鸡腿多么鲜嫩,一定是不错的搭配。
食材
鸡腿 1只
绿咖喱膏 10克(个人口味酌情增减)
土豆 一个
胡萝卜 一条
砂糖 10克
花生油 1勺
洋葱 半个
西兰花 四分之一个
香菜 2根
椰奶 1盒
方法/步骤
1
先翻出冰箱存货。咖喱是包容型的菜,大多根茎类蔬菜都可以。肉也可以随意,猪牛羊鸡海鲜自由发挥。
2
把鸡腿去骨,切成和土豆胡萝卜差不多的块。用料酒、白胡椒、生抽、姜片腌一下。
3
这时可以切菜了。切块的蔬菜尽量大小一致,不仅出于外观整齐,还为了可以熟到一块。
4
倒底油。炒香鸡腿肉。颜色变白就可以取出,姜片就不需要了。
5
用炒鸡腿的油直接炒洋葱
6
洋葱变色后放入胡萝卜
7
炒匀后再放入土豆
8
加入炒好的鸡丁
9
这时可以加盐、生抽、绿咖喱、糖调味
10
加入热水
11
煮开后再加入椰浆。椰浆我一般都会用掉一整盒,味道浓郁,而且不用担心剩下的椰浆变质。
12
土豆胡萝卜基本软烂准备出锅时再加入西兰花,否则你就要吃西兰花粥了
13
最后撒上一把香菜提香
14
我吃了一大盘。意犹未尽。
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