蓝莓含有丰富的花青素，有很好的抗氧化和抗衰老的作用，富含丰富的维C，能够提高免疫力。这个季节是吃蓝莓的好季节，来一杯蓝莓汁，营养又高知。
该文章来自豆果美食达人作者小曦厨娘
椰子汁 易拉罐1瓶
蓝莓 20粒左右
1先把蓝莓清洗干净
2放入榨汁机后再加入椰子汁
3大概榨15秒就可以了
4一杯美味营养的蓝莓汁就做好了
5蓝莓汁的颜色看着真的很高级哦
END
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