超有氛围感的一款快手早餐,制作非常简单,平时在家我经常做给孩子吃。 今天我用好哩燕麦麸皮来制作香蕉烤燕麦,不仅提高食物膳食纤维力,让食物更加营养,而且口感也更加软糯香甜。另外,香蕉的加入让口感变得香甜,无须额外添加调味料,如此无添加的食物给孩子吃,是不是更加安心呢? 好吃的东西经常吃也会变得没有魅力,所以我经常会变化一下花样,比如今天,我做了一束郁金香在食物表面,鲜艳亮丽的色彩刺激孩子的感官,会让他们对食物更加感兴趣的,这样就算是吃过好多次的食物,他们也会非常乐意接受的。
该文章来自豆果美食达人作者流光舞
食材
燕麦麸皮 50克
香蕉 半根/一根
鸡蛋 1个
牛奶 100毫升
草莓 5-8个
芝麻菜或其它蔬菜 少许
蔓越莓干 少许
步骤
1准备好食材
2香蕉去皮碾成泥
3加入鸡蛋牛奶搅拌均匀
4加入2勺好哩燕麦麸皮搅拌均匀
5香蕉切片均匀的放在表面
6撒一点蔓越莓碎(可不加)
7放入烤箱190度15-20分钟
8草莓对半切开,尖的那头切四刀切出郁金香形状备用 取出香蕉烤燕麦,等不再烫手的时候在表面放上芝麻菜和草莓,摆出郁金香花束形状即可。END
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