说到减肥餐，不得不提到关晓彤，她发明的蔬菜三明治风靡一时，席卷各大平台。今天教大家做关晓彤同款的减脂汤，营养丰富，方法贼简单。 好喝还不胖，还可以顺手把家里零七八碎儿的食材都用上，简直不要太好喝！制作起来几乎不需要厨艺，几分钟就上桌。减肥期的你还不知道晚上吃什么，不如试试这款汤吧。

该文章来自豆果美食达人作者千岛源茶油

食材

金针菇 金针菇

番茄 1个

火腿 1根

鸡蛋 2个

香菜 5克

香菇 3朵

豆腐 50克

千岛源纯正茶油 10ml

步骤

11准备食材

22番茄切丁、香菇切片、香菜切段、火腿切丝、豆腐切丁、金针菇去根撕成小朵

33锅中倒入10Ml千岛源纯正茶油,千岛源茶油富含79.5%高油酸、维生素E、角鲨烯、茶多酚等营养物质，用千岛源茶油做的这道菜营养丰富又健康。

44下入蒜末爆香， 放入西红柿炒出浓汁

55加入适量的开水、生抽2勺、香醋2勺、胡椒粉1勺、盐半勺调味

66放入火腿、豆腐、金针菇、豆腐、香菇煮开

77汤再沸腾时，淋入冰淀粉，边加边用勺子搅拌，注意观察一下浓稠度

88接着沿锅边转圈倒入蛋液，不要搅拌，让蛋花浮在表面，起锅前来上一勺香油。

9最后撒上香菜段，不喜欢的可以不加。

10超简单的减脂汤就好了，快做给你正在减肥的家人吃吧~END