海茸排骨汤

未来可期小灰灰 • 2024年02月04日 • 美食营养 • 阅读 27℃

海茸排骨汤，海茸里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,吃了以后能够为机体补充能量。

食材

海茸 150g

排骨 500g

食用油少许

姜片少许

盐少许

味精 2g

方法/步骤

1

海茸放入清水中浸泡1个小时，放入沸水煮10分钟即可。

2

排骨剁成小段，清洗干净后放入冷水中焯血水捞出冲洗干净备用。

3

锅内放入少许油，放入姜片煸香，放入排骨翻炒后放入海茸和适量水大火烧开转中小火炖40分钟。

4

锅内放入盐、味精调味，关火出锅即可。

END

温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/171658.html

排骨汤汤粥

打赏

微信扫一扫

支付宝扫一扫

海茸青萝卜汤

上一篇 2024年02月04日

黑糖珍珠奶茶爆浆泡芙

下一篇 2024年02月04日

关注微信