银鱼炒莴笋，银鱼能够补充人体吸收的微量元素和蛋白质，而且是能富含丰富的锌元素和钾元素
食材
银鱼 100g
莴笋 350g
食用油 少许
葱花 少许
生抽 少许
蚝油 1勺
方法/步骤
1
银鱼清洗干净沥水备用。
2
莴笋削皮后清洗，然后切成薄片备用。
3
锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入银鱼煸炒后放入莴笋片炒至断生。
4
锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀关火出锅即可。
END温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/187118.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
