很简单的食材分别是~~~绿豆,赤小豆,百合。绿豆有清热解毒,利尿消肿,祛面斑等功效,赤小豆也能利水消肿,清热祛湿,百合润养肺经,补气生津,可养肤,美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源,具漂白作用。这三种食材有这么好的功效,姐妹们还不赶紧动手煲来喝,靓靓哦~~~
食材
绿豆 30克
赤小豆 30克
百合 20克
方法/步骤
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步骤1 左手上角的是绿豆,右手上角的是百合,中间这就是赤小豆啦。三样食材洗干净浸泡40分钟,40分钟后连同浸泡食材的水将入锅(电高压锅15分钟,普通锅要40分钟)加适量水,普通锅煮的话,先武火煮滚后,改文火煮到豆熟。
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步骤2 豆豆煮熟依个人口味调盐或糖
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步骤3 豆豆汤还可以用猪骨或鸡蛋来煲
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步骤4 姐妹们这款汤食材简单而且易做常常煲来喝吧,脸容靓靓哦!
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最后分享一个美白祛斑神器给大家呀,在网上可以买到的(奢悦常青肽),一个星期一瓶就够了,我遗传的雀斑喝了半年后消失了,还能很好收缩毛孔美白。效果很好噢,是专门根治顽固和时间过久的斑点的哦。希望能帮到大家,大家用了希望分享给更多有需要的人。
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