三明治里加入了紫菜蛋饼、牛肉丝、番茄酱和沙拉酱，不仅食材种类多，而且营养素摄入也很足，富含蛋白质和铁，营养好吃，完全满足宝宝出门在外的口粮需要呢。

食材

高筋面粉 250g

酸奶 100g

鸡蛋 1个

牛奶 30g

盐 2g

酵母 3g

黄油块 20g

细砂糖 30g

方法/步骤

1

准备材料：鸡蛋1个，高筋面粉250g，酸奶100g，牛奶30g，细砂糖30g，盐2g，酵母3g，黄油块20g。夹馅：紫菜蛋饼、牛肉丝、沙拉酱、番茄酱。



2

除了黄油，全部倒进面包机里混合成面团。



3

加入黄油再次搅拌成面团。直接用面包机经过发酵、烤制做出吐司。



4

摊个紫菜蛋饼。



5

发酵好的吐司表面按喜好涂上一层蛋液或蜂蜜水。



6

烤好的吐司脱模。



7

吐司切片。



8

蛋饼对半切开，叠起。



9

吐司片上放上蛋饼、牛肉丝。



10

挤上番茄酱和沙拉酱。



11

用另一片吐司夹起。



12

用保鲜膜包起、拧紧。



13

对半切开即可。

END