俯卧撑架正确的使用方法,俯卧撑是一项大众运动项目，上至九旬老人，下到三岁顽童，都可以做几个俯卧撑。它是一项时间与耐力的考验，可以比速度，可以比数量，甚至不同姿势都可以相互比较。俯卧撑是徒手锻炼胸肌最简单，也是最有效的锻炼方法。俯卧撑架的使用，能加大动作的难度，加深对胸部肌肉的刺激，达到事半功倍的锻炼效果。...

治疗泄早的方法,引起早泄的原因多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。器质性原因，如多发性硬化、脊......

小儿鞘膜积液有哪些表现,小儿鞘膜积液是小儿阴囊部常见的疾患之一，小儿鞘膜积液常出现单侧阴囊逐渐肿大，肿物可呈卵圆形或梨形，触之有弹性和囊性感，一般不疼痛，可有坠胀不适，用手电筒照射肿物有透明感。...

了解肩宽的锻炼方法,帮助肩宽的锻炼方法是什么？对健身新手者来最大关心是这问题。健身新手者要肩宽，他们一周4~5天只做肩部锻炼。这样锻炼有效果吗？现在开始跟我一起来了解肩宽锻炼方法。...

青医附院看病就诊攻略：[2]预约挂号方式,现在医院越来越现代化信息化了，很多患者第一次到大型医院就诊，会很迷茫，不知道该如何就诊，对就诊看病的流程不太熟悉，现在书生将青岛大学医学院附属医院（简称青医附院）的就诊流程总结了一下，分享给大家，仅供参考。下面给大家分享一下青医附院现有的六种预约方式。...

怎样在健身球上减肥塑形,健身球最早起源于瑞士。起初是作为一种康复医疗设备，用来帮助运动人士恢复平衡和运动能力。特别是长期坐在办公室、臀部和腿部脂肪囤积严重的人群以及处于恢复期的产妇。健身球还可以提高人的柔韧、力量、平衡、协调和心肺功能等等。...

心电图各种波段解析,心电图记录纸是一种1mm﹡1mm的方格坐标纸。常规25mm/走纸速度，每小横格为1mm，表示0.04，每小格高1mm，表示0.1mV。...

基本身位——过三来练跆拳道,跆拳道的身位（身体朝向）是练习的基础。不同身位配合不对的腿法和拳法。身位朝向是相对位置，了解这些有利于初学者更快掌握动作，从而培训起对练习的兴趣。...

最全髋关节康复训练图文讲解,小儿脑性瘫痪又称小儿大脑性瘫痪，俗称脑瘫。是指从出生后一个月内脑发育尚未成熟阶段，由于非进行性脑损伤所致的以姿势各运动功能障碍为主的综合征。是小儿时期常见的中枢神经障碍综合征，病变部位在脑，累及四肢，常伴有智力缺陷、癫痫、行为异常、精神障碍及视、听觉、语言障碍等症状。肌张力较高是导致身体关节活......

尿道结石吃什么好,如果在生活当中，人们对自己的行为习惯很不注意，为了贪图一时间的舒适养成不好的生活习惯，则很有可能诱发一些疾病出现。尿道结石就是一种很常见的泌尿结石类疾病，一旦形成便会给患者增添不少痛苦。但仍然有很多人并不知道什么是尿道结石。...

女人肾虚补肾十佳食物,女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。...

高血压吃什么食物可以降血压,随着人们的生活水平提高了，高血压患者在逐年上升，那么高血压患者吃什么食物可以降血压呢？...

冬虫夏草的功效与作用及食用方法,冬虫夏草学名：Cordyceiei，又名中华虫草，又称为夏草冬虫，简称虫草。是中国传统的名冬虫夏草贵中药材，它是由肉座菌目麦角菌科虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫僵化，在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核幼虫尸体构成的复合体。......

共济失调最常见的几种方法,共济失调是一种神经系统的慢性的临床罕见病。在西医上被称为疑难杂症，中医上叫做萎症。目前在西医上没有什么好的办法治疗，只能采用中药进行调理。...

薏米红豆的功效与作用,薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。————————————————————————————————————————————......