鲜贝柱蒸蛋

跑步小谢 • 2023年08月13日 • 美食营养 • 阅读 15℃

鸡蛋富含优质的蛋白质，可以增强免疫力，促进产后身体的恢复。加入富含蛋白质、矿物质丰富又鲜美的贝柱肉，蒸成的蛋羹柔滑细嫩，更加美味诱人，还容易消化。

食材

鲜贝柱 70克

鸡蛋 2个

生抽 1勺

香葱 2g

方法/步骤

1

碗中打2个鸡蛋，搅散。

2

将清水倒入蛋液中，水量为蛋液的1.5倍。彻底搅拌使蛋液和水完全融合。

3

将贝柱肉放入平盘中。

4

用筛网将蛋液筛入盘中。

5

放入蒸屉，上面盖一个盘子，防止水滴落，中小火蒸12分钟。

6

将香葱切碎。

7

时间到，关火。

8

淋上生抽。

9

撒上香葱就可以开吃啦。

END

温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/12064.html

打赏

微信扫一扫

支付宝扫一扫

宝宝辅食之白萝卜猪肉条

上一篇 2023年08月13日

干锅鸭虾恋鸭翅中虾的做法

下一篇 2023年08月13日

关注微信