鱼肉富含动物蛋白质和磷质等,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对人类体力和智力的发展具有重大作用。 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
食材
草鱼 一条
火锅底料 一块
料酒 两勺
胡椒粉 一勺
生抽 1-2勺
淀粉 一勺
油 一勺
花椒 一点点
大料 5-6个
金针菇 一包
蘑菇 500克
酸菜 一包
千叶豆腐 250克
千张 250克
酸笋 150克
方法/步骤
1
葱姜蒜,红辣椒,八角,椒花
2
准备竹笋酸菜洗净备用
3
蘑菇洗净备用
4
千叶豆腐,千张,金针菇
5
起锅烧油,一块火锅底料,再加一勺辣椒面,辣椒面炒出香味,放入配菜炒
6
炒完以后加入开水,因为我的鱼头和鱼骨是用油炸出来的,这个时候放加入水一起炖煮15分钟
7
开后下入鱼片
8
炖小火煮至水开倒出,倒出放在之前捞出来的配菜上
9
麻辣香锅鱼的做法与酸菜鱼的区别就是放了火锅底料和辣椒面,所以这个这个鱼这个菜特点就是就是麻辣爽口,非常下米饭
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