豆干胡罗卜芹菜

学生学做饭从简单开始,做素食启蒙,用单一调味入手,选择用蚝油做素食,选择娃自己最爱吃的芹菜学做,从豆干胡罗卜煸炒出香味即可加入芹菜和蚝油调味即可,使娃对做菜有点小兴趣,同样可以开心吃出鲜美好味道。学生做饭从娃爱吃的蔬菜学起来。此菜营养丰富补充维生素AD的钙和纤维素开始,从减脂食物中也是很不错的一款食物。

该文章来自豆果美食达人作者涓涓小溪长流水

豆干胡罗卜芹菜

食材

    芹菜 200克

    豆干 3块

    胡萝卜 半根

    味达美臻品蚝油 1勺

    鸡精 适量

    食用油 适量

步骤

    1娃爱吃的芹菜 蚝油豆干香芹 低脂营养均衡豆干胡罗卜芹菜

    2食材:香芹 豆干 胡罗卜豆干胡罗卜芹菜

    3香芹 豆干胡罗卜丝备用豆干胡罗卜芹菜

    4入油入豆干胡罗卜丝豆干胡罗卜芹菜

    5娃儿努力学习煸炒爆香豆干胡罗卜芹菜

    6入香芹翻炒均匀豆干胡罗卜芹菜

    7入味达美臻品蚝油直接调味豆干胡罗卜芹菜

    8翻炒均匀后入少许鸡精出锅,简单一菜豆干胡罗卜芹菜

    9健康菜来了,也是娃爱吃的蔬菜。豆干胡罗卜芹菜END

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