一周三明治不重样~的做法

为大家提供点吃三明治的灵感~不用看用料表,直接看菜谱吧~

一周三明治不重样~的做法

食材

    面包 很多片

    沙拉酱 邱比原味和香甜味

    番茄酱 味好美

    鸡蛋 好多个

    生菜 两颗

    番茄 好多个

    火腿片 两片

    虾仁 很多个

    青瓜 一根

    圣女果 好几颗

    苹果 刨成丝

    胡萝卜 刨成丝

    玉米粒 好多粒

    土豆 1个

方法/步骤

    1

    生菜两片切丝;西红柿片2片,一片切成四块,放在面包四个角;鸡蛋1个;火腿两片,一片切成四块放在面包四个角;沙拉酱、蕃茄酱

    一周三明治不重样~的做法

    2

    虾仁用黑胡椒粉腌渍10分钟煮熟,吸干水分晾凉备用;鸡蛋一个;西红柿片2片,一片切成四块,放在面包四个角;生菜两片切碎;黄瓜1/3根拉成薄片;沙拉酱、蕃茄酱

    一周三明治不重样~的做法

    3

    吐司边边切成碎块,大概六根边角料,烤箱不需要预热,180度烤5分钟;鸡蛋一个切成块;三颗圣女果对半切;三小片生菜撕碎;一点点黑胡椒粉;如图的香甜沙拉酱。

    一周三明治不重样~的做法

    4

    苹果小半个、青瓜1/3根、胡萝卜1/4根刨成丝,玉米粒小半碗,四样食材加入黑胡椒少许、沙拉酱拌匀,鸡蛋放最中间包起来切开就是啦~

    一周三明治不重样~的做法

    5

    黄皮土豆(400g)带皮高压锅焖煮20分钟煮软,将土豆剥皮用擀面杖捣碎成泥,我没有过筛,想保留点颗粒感,不粘锅先翻炒2分钟土豆泥将表面水分炒干,加入50g冷藏黄油切小块,些,拌入土豆泥中;加入30g热牛奶拌入土豆泥中;加入适量盐和白胡椒粉拌入;全程小火。挖一小碗土豆泥,加入炒过的火腿粒和甜玉米粒,拌匀放冰箱冷藏,第二天起来就可以包起来啦!这款口感会比较香甜,可以加点蔬菜解腻哦~

    一周三明治不重样~的做法

    6

    一块吐司涂抹上沙拉酱,撒上肉松(不需要很多,薄薄盖一层),撒上你喜欢的比如海苔、芝麻,烤箱不需要预热,185度烤5-8分钟,出来的面包和肉松酥酥脆脆,很好吃~

    一周三明治不重样~的做法

    7

    如图

    一周三明治不重样~的做法

    8

    烤箱200度预热5分钟,嫩鸡蛋摊好放最上面,200度烤5分钟。

    一周三明治不重样~的做法

    9

    半个红薯蒸熟压成泥,加点盐提甜味,铺上肉松和薯泥,完成

    一周三明治不重样~的做法

    10

    玉米粒,一个白煮蛋,一坨沙拉酱,一撮黑胡椒,一撮盐,搅拌,两层吐司都抹上草莓酱或者番茄酱,安排

    一周三明治不重样~的做法END

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