芦笋炒鲜鱿鱼

未来可期小灰灰 • 2024年11月27日 • 美食营养 • 阅读 5℃

芦笋炒鲜鱿鱼

食材

芦笋 300g

鲜鱿鱼 300g

食用油少许

葱花少许

生抽少许

蚝油 1勺

方法/步骤

1

芦笋清洗后切段，放入沸水中焯2分钟捞出沥水。

2

鱿鱼去内脏，清洗后切成小段备用。

3

锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入鱿鱼翻炒至变色后放入芦笋爆炒2分钟。

4

锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后出锅盛盘。

END

温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/193225.html

打赏

微信扫一扫

支付宝扫一扫

好吃不柴的猪肉馅的做法

上一篇 2024年11月27日

蒜香剁椒芦笋

下一篇 2024年11月27日

关注微信