每到减肥的日子，又不能吃重口味的，又饿的慌～这道海鲜沙拉保证你每天吃饱又能瘦！

食材

鸡蛋 1个

香菇 2朵

生菜 3片

蟹柳棒 2根

虾仁 10克

甜辣酱 1勺

意大利面 20克

方法/步骤

1

煮鸡蛋！煮出白灼鸡蛋！喜欢吃溏心的就少煮一会，喜欢吃全熟的就炖煮一会



2

鲜香菇洗干净切片，这里也可以换成其他的喜欢吃的蔬菜



3

用大锅将生菜，蘑菇焯水，这时候再煮一把意面



4

然后来简单调个料汁：生抽一勺，白醋半勺，搅拌均匀后加水稀释



5

将鸡蛋切碎，然后一次放上烫好的蔬菜，意面，再将料汁浇上去



6

最后挤上甜辣酱就可以开动啦～

END