宝宝辅食之芹菜米糊

跑步小谢 • 2023年07月17日 • 美食营养 • 阅读 685℃

做个芹菜米糊和蛋黄米糊，芹菜有粗纤维，有助于宝宝预防和缓解宝宝便秘，正好用这翠绿的颜色在蛋黄米糊上画了一个小人儿，宝宝看到可开心了呢。

食材

鸡蛋 1个

芹菜叶子 50g

宝宝米 30g

方法/步骤

1

准备食材，大米煮成大米粥备用。

2

芹菜洗净焯水。

3

大米煮好。

4

倒一半大米粥在料理机中，加上芹菜叶。

5

打成米糊。

6

剩下的大米加蛋黄。

7

打成蛋黄糊。

8

然后倒在两个碗里，再准备一个深一点的碗，左右手同时慢慢倒入。

9

留一点绿色做头发。

10

最后点缀眼睛和嘴巴即可。

END

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辅食芹菜汤粥

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