为了打扫冰箱里的蔬菜 品种多量少,用这些当季蔬菜炒一盘什锦小炒再好不过,杏鲍菇、茭白、胡萝卜、青椒都是我平时喜欢的,加了一小块瘦肉更是鲜香下饭,营养丰富均衡,酱香浓郁,拌饭拌面都棒棒哒。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材
茭白 3棵
胡萝卜 1个
杏鲍菇 3个
青椒 1个
瘦肉 120克
葱 1段
蒜 3瓣
食用油 3勺
盐 3克
甜面酱 1勺
蚝油 1勺
生抽 3勺
淀粉 半勺
胡椒粉 0.5克
方法/步骤
1
食材准备好。
2
葱蒜切碎,其它食材均切丝,杏鲍菇提前焯水。
3
瘦肉丝中放入淀粉、胡椒粉和一勺生抽。
4
反复抓拌均匀,腌制20分钟。
5
锅中放入1勺食用油,放入青椒翻炒断生后出锅备用。
6
放入1勺食用油继续加热,放入胡萝卜翻炒1分钟。
7
放入茭白翻炒断生,出锅备用。
8
再起油锅放入1勺食用油加热,放入蒜碎炒出香味。
9
放入肉丝翻炒变色,加入甜面酱翻炒。
10
放入葱片增香。
11
放入杏鲍菇翻炒。
12
淋入生抽调味。
13
将炒好的茭白和胡萝卜放入锅中翻炒。
14
按自己口味添加盐调味。
15
放入青椒翻炒。
16
放入蚝油增鲜,翻拌均匀即可关火出锅。
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装盘上桌,拌饭拌面均可。
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