今天带来的是素炒山药,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
山药 1根
黑白木耳 6、7朵
彩椒 1个
蒜 2瓣
油 1汤匙
盐 1小勺
生抽 1勺
方法/步骤
1
黑白木耳提前泡发，洗净待用。
2
准备好铁棍山药，切好泡在水中。
3
准备些红黄椒切好备用。
4
锅中倒入油，加热至五成热，放入花椒粒、蒜末爆香。
5
放入山药翻炒均匀。
6
放入木耳。
7
加入盐、生抽翻炒均匀。
8
加入彩椒，可以淋少许水。
9
翻炒入味后，即可出锅了。
10
色彩艳丽的素炒山药就上桌了。
11
低脂健康一人吃一盘都无压力，滋补强身常吃对身体非常好！
END温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/3250.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
