比较是立冬了，天气总会越来越冷了～ 早上起床，一试去年的衣服…emo… 我又双叒叕要减肥了！！！ 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
食材
生菜 2颗
盐 少许
蒜 3瓣
小米辣 1个
淀粉 1小勺（可以不用）
芝麻香油 1勺
方法/步骤
1
生菜两颗，洗干净
2
去掉根部，择洗干净
3
锅里烧水，水开放一小勺盐（最好别用铁锅，铁锅煮生菜容易黑，我偷懒了…）
4
分批把生菜烫一下，是烫，不是煮！ 生菜在开水里打个转就马上捞出来那种～
5
捞出来，鲜绿的！
6
逐步，挨个烫～
7
全部烫完～
8
蒜，三瓣，压个蒜泥～
9
小米辣一根，切小圈圈～
10
水淀粉一丢丢加盐
11
再加水搅拌均匀
12
锅里一点点油，别多了，记得要减肥的！
13
爆香蒜和小米辣
14
然后加水淀粉盐水，煮到透明～
15
关火，放生菜拌匀～
16
出锅前淋一点香油提味～
17
开吃吧！
END温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/10368.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
