暖胃养气血~艾草瘦肉包的做法

记小时每到这个季节,屋前屋后有一片绿绿种草,还有股独有的浓烈的青草香气。回忆中妈妈也拿来煮过饭,因为是炒过后才放进米里一起煮,煮熟后饭里带有清香特别好吃。 艾草有散寒补阳气,湿养气血,消炎止咳,治疗湿疹,疏通经络等等功效,好多好多说不完⋯⋯

暖胃养气血~艾草瘦肉包的做法

食材

    面粉 500克

    新鲜艾草 160克

    酵母粉 5克

    瘦肉 1斤

    胡萝卜 1中根

    黑木耳 小把

    香菇 2朵

    葱 3根

    生抽 3勺

    料酒 1勺

    食用油 5克

    姜 3片

    盐 少许

方法/步骤

    1

    艾草洗净,水开后倒入几滴食用油再放入艾草焯1分钟左右捞出过下冷水后沥干水

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    2

    放料理机加入适量温水打成汁如 图

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    3

    面粉+酵母粉+少许盐拌匀

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    4

    艾草汁分次倒入面粉,边倒边用快子拌匀,再淋少许食用油用手揉成没有干粉面团。盖上盖子放一边发酵

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    5

    接着来做馅料:用个容器放入瘦肉加入切碎胡萝卜、黑木耳、香菇、姜末、葱花、

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    6

    加入生抽、食用油、料酒拌匀

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    7

    发好的面粉发揉面垫上揉排气。大概揉十几分钟,想面皮光滑些多揉会

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    8

    揉成圆型后再搓成长条,切自己喜欢小块(50克左右

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    9

    拿小块往中间揉成圆接扁,拿两只手按成中间稍厚边缘薄的面皮

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    10

    把馅放入面皮中间开始往一边包起来

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    11

    成品

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    12

    放入温水锅里醒15分钟

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    13

    这是醒好的明显变大了

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    14

    开火水开后15分钟,关火焖5分钟后,这时锅里已飘出香味。

    暖胃养气血~艾草瘦肉包的做法END

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