从婆婆那学来的,最喜欢的一道爽口凉拌菜,用料简单,用来当减脂餐也是很不错的选择哦!
食材
土豆 1个
豆芽 100g
香菜 1小把
食用油 2~3勺
香油 半勺
盐 5克
花椒 一小撮
方法/步骤
1
1.土豆切丝放凉水里备用 2.豆芽去尾洗净备用(也可不去尾,我个人喜欢去尾,感觉更利落) 3.香菜洗净切2cm段备用 以上所有食材多少可按自己喜好随意调整
2
锅里放水大火烧开后,放入土豆丝(建议水多一点,可继续用来焯豆芽)
3
土豆丝很快变透明,不盖锅盖待水重新开后,捞出土豆丝迅速放入凉水中(这一步是为了让土豆丝脆爽) 用焯土豆丝的水用同样方法焯好豆芽
4
把焯好的土豆丝、豆芽、香菜放入凉拌碗中,放入盐和香油(盐和香油按个人口味放即可)
5
另起锅,凉油中放入花椒
6
开中小火,炸出花椒香味后关火,捞出花椒
7
将刚炸好的花椒油滋入凉拌菜中
8
快速进行搅拌(喜欢吃辣的也可以炸辣椒油滋入)
9
出锅装盘,我放了点红辣椒进行点缀
END温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/189803.html