减脂又好吃的农家豆腐的做法

豆腐绝对是又好吃又减脂的明星食材。由于去中国超市不方便,我们去一次都是买10来盒豆腐存着,然后就各种“吃豆腐”^o^。最近把各种常吃的豆腐做法都做了一遍,什么家常豆腐,肉末豆腐,麻婆豆腐,砂锅豆腐,煎豆腐,炸豆腐等等,实在想换个吃法。突然想起之前在北方吃过一种农家豆腐,挺清新好吃的,大概知道怎么做,我又加入了自己的理解,做成了这样一道农家豆腐,居然颇对我家大小俩吃货的胃口,特此记录一下。

减脂又好吃的农家豆腐的做法

食材

    老豆腐 1盒

    彩椒 1个

    西芹 2根

    小葱 1根

    蒜 3瓣

    高汤 1小碗

    生抽 5克

    盐 5克

    老陈醋 5克

    干辣椒 几段

    花椒 10来粒

    剁椒 1勺

方法/步骤

    1

    所需材料。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    2

    把豆腐放沸水中煮几分钟。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    3

    准备一下配料:蒜、葱切碎,1勺剁椒,几段干辣椒,10来粒花椒备好。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    4

    西芹和红椒切细丁。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    5

    煮好的豆腐捞出,沥干水分,盛盘备用。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    6

    锅里放油烧热,下花椒粒和干辣椒爆香。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    7

    放入蒜、剁椒炒香,随后倒入西芹丁和红椒丁翻炒熟,加入适量盐调味。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    8

    把炒好的西芹红椒丁铺在豆腐上。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    9

    锅里倒入高汤,加入适量生抽、醋,烧开后转小火熬几分钟。 这里的高汤比较随意,可以使用烧肉剩的汤,也可以使用各种肉清汤。我这次正好有酱牛肉剩下的汤,就直接拿来用了,颜色较深。如果是清炖的肉汤,建议熬煮时除了放生抽和醋以外,还可以放适量白糖和蚝油调味。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法

    10

    高汤熬好后,淋入豆腐中,撒上小葱花,齐活!简单却不失美味,值得一试哦!

    减脂又好吃的农家豆腐的做法END

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